Phi Lê Gà Đông Lạnh Nhập Khẩu

Ăn kiêng là cụm từ không hề xa lạ đối với chúng ta, nhưng không phải ai cũng hiểu được bản chất của ăn kiêng và phương pháp ăn kiêng đúng đắn. Ngày hôm nay tôi sẽ giúp các bạn tìm hiểu bản chất của ăn kiêng và thực đơn ăn kiêng hợp lý.

Ăn kiêng không chỉ đơn thuần có tác dụng giảm cân, giúp có dáng vóc thon gọn mà ăn kiêng còn có tác dụng to lớn khác mà ít người biết đến đó là giúp cơ thể đào thải độc tố, thanh lọc và giúp cho tinh thần thư thái, thoải mái. Ăn kiêng còn có tác dụng hỗ trợ tích cực cho quá trình chữa bệnh của các bệnh nhân đang điều trị theo lộ trình của bác sĩ.

Để có được dáng vóc thon gọn, thon thả như các ngôi sao lớn của Hàn Quốc, Trung Hoa, ngoài việc tập luyện thể dục thể hình chăm chỉ thì chế độ ăn kiêng cũng rất phức tạp. Một bí mật trong thực đơn ăn kiêng thần thánh này chính là " " hay còn gọi là ức gà trắng.

Theo Nghiên cứu từ Viện tim phổi và huyết học quốc gia Hoa Kỳ, một người muốn giảm cân nên bổ sung khoảng 1500 calo mỗi ngày.

chứa ít calo, nhưng lại có hàm lượng protein cao. Do đó, ăn cung cấp cho cơ thể đầy đủ chất dinh dưỡng, lại không khiến bạn tăng cân. Cụ thể, 85g chứa khoảng 102 calo - số lượng rất nhỏ so với lượng calo một người ăn kiêng cần nạp vào trong ngày.

Chính vì lý do này, nếu bạn muốn giảm cân, chính là lựa chọn hàng đầu. Lượng đạm trong có thể giúp bạn giảm béo toàn thân, giảm mỡ bụng và tăng khối lượng nạc trong cơ thể. Ngoài ra, lượng đạm này giúp giảm calo, hỗ trợ giảm cân vô cùng hiệu quả. Khi kết hợp với chế độ ăn kiêng, bạn hoàn toàn có thể thay thế cho các loại thịt đỏ.

Tuy nhiên có một vấn đề đặt ra cho bạn là phải làm sao để mua được ngon, không bị dính mỡ dư trong điều kiện thời gian không cho phép bạn phải đi chợ sớm vào buổi sáng. Thời gian tại các phòng tập thể hình quá nhiều, bạn còn phải đi làm, đi học và làm đủ mọi thứ!

Một giải pháp tối ưu tôi giành cho bạn chính là hãy mua và bảo quản ngay tại nhà! Tôi nói đây là giải pháp tối ưu là vì những lý do sau:

• đông lạnh sẽ mềm hơn và dễ ăn hơn so với thông thường. Giúp các bạn dễ dàng xé nhỏ thành sợi để trộn salad rau, cà chua,...
• đông lạnh dễ dàng mua được tại các siêu thị, các cửa hàng tiện lợi. Và dễ bảo quản được lâu ngay trong tủ lạnh tại gia.
• đông lạnh sẽ giúp bạn kiểm soát được nguồn gốc và chất lượng của . Hạn chế được nguy cơ mua phải bị nhiễm bệnh, nhiễm virus gây bệnh cho người hoặc tồn lâu.

Woa! Thật khó đúng không, vì bây giờ trên internet có rất nhiều thông tin của nhiều thương hiệu, nhiều nhà cung cấp thực phẩm đông lạnh. Ai cũng khen, cũng tâng bốc, đánh bóng tên tuổi của mình làm cho bạn hoang mang, không biết đâu là thực đâu là hư.

Để giúp bạn thoát khỏi luồng thông tin này, tôi sẽ gợi ý cho bạn một địa chỉ mà tôi tâm đắc và tin tưởng - Thực phẩm đông lạnh xuất nhập khẩu Hữu Nghị!

Tôi đề xuất đơn vị này với bạn là vì những lý do sau:

• Nguồn đông lạnh tại Thực phẩm đông lạnh xuất nhập khẩu Hữu Nghị được nhập khẩu trực tiếp từ Mỹ, không qua đơn vị trung gian. Điều này giúp cho nguồn hàng được kiểm soát một cách chặt chẽ, tránh được nguy cơ mua phải hàng giả.
• Thực phẩm đông lạnh xuất nhập khẩu Hữu Nghị là đơn vị được cấp giấy phép kinh doanh thực phẩm, được chứng nhận ISO 2024, được công nhận là đơn vị đạt chuẩn an toàn vệ sinh thực phẩm theo quy định của bộ y tế Việt Nam.
• Thực phẩm đông lạnh xuất nhập khẩu Hữu Nghị có đội ngũ nhân viên kinh doanh nhiều kinh nghiệm, sẵn sàng tư vấn và chăm sóc khách hàng mọi lúc mọi nơi. Điều này tạo điều kiện thuận lợi cho khách hàng khi lựa chọn Hữu Nghị là người bạn đồng hành lâu dài.
• Thực phẩm đông lạnh xuất nhập khẩu Hữu Nghị cam kết chỉ hợp tác với các đơn vị cung cấp, phân phối nội tại và các đơn vị ngoài nước có uy tín lớn, nên luôn đảm bảo được chất lượng của sản phẩm tới tay khách hàng là số 1.
• Tại Thực phẩm đông lạnh xuất nhập khẩu Hữu Nghị khách hàng sẽ không phải lo nghĩ về giá cả của sản phẩm vì công ty luôn luôn kinh doanh dựa trên tiêu chí "mong muốn mang đến sản phẩm tốt nhất với giá cả hợp lý nhất!" cùng nhiều ưu đãi khác.

Nếu có thời gian, rã đông trong ngăn mát tủ lạnh là cách tốt nhất, tuy nhiên, nếu bạn đang trong "cuộc chạy đua" với thời gian thì có thể lựa chọn phương pháp rã đông bằng nước lạnh hoặc lò vi sóng.

Thông thường, 1 kg thịt cần 24 giờ để mềm hoàn toàn. Nếu muốn tiết kiệm thời gian, có thể chia khối thành những phần nhỏ hơn.

Tuy mất nhiều thời gian, nhưng rã đông với tủ lạnh là phương pháp an toàn nhất. Với cách rã đông này bạn có thể dùng phần còn lại của trong vòng 1-2 ngày nữa với điều kiện chodư trở lại vào tủ đông.

Để rã đông, cho vào túi, hộp nhựa, đậy kín, sau đó ngâm túi t trong thau nước lạnh đến khi thịt mềm.Với khoảng 500g thịt, chỉ cần chưa đầy 1 giờ để có thể làm mềm thịt, với khối thịt lớn hơn thời gian có thể kéo dài từ 2-3 giờ.

Chỉ sử dụng nước mát vì nước nóng, ấm có thể là điều kiện để vi khuẩn sinh sản. 30 phút 1 lần bạn thay nước để giúp quá trình rã đông nhanh hơn.

Biện pháp này vừa đơn giản vừa nhanh. Bạn chỉ cần đặt khối lên đĩa và cho vào lò vi sóng nhấn nút rã đông được thiết lập sẵn, hoặc thiết lập thời gian khoảng 2-4 phút tùy thuộc khối lượng.

Để đảm bảo an toàn thực phẩm, rã đông trong lò vi sóng phải được chế biến và sử dụng trong vòng 2 giờ.

- Để xác định xem thịt đã rã đông đủ chưa, bạn dùng ngón trỏ ấn vào giữa miếng thịt , nếu vẫn còn cứng thì cắt đôivà để rã đông tiếp tục.

- Không nên nấu chưa được rã đông hoàn toàn, bởi phần ngoài của thịt có thể chín quá trong khi phần bên trong còn sống.

- Tuyệt đối không cho thực phẩm đã rã đông vào ngăn đá trở lại, bởi thực phẩm sẽ không còn tươi ngon và nó sẽ là "ổ" để vi khuẩn xâm nhập.

• Các bạn luộc chín 200 gram , sau đó xé nhỏ thành sợi hoặc thái thành lát mỏng.
• Rửa sạch sau sống, thái mỏng cà chua, táo xanh (hoặc dưa leo/ dưa chuôt), trộn thêm một ít giấm gạo hoặc nước trộn salad làm sẵn đóng chai.
• Cho đã xé nhỏ và hỗn hợp rau và thưởng thức thôi nào!

Qua bài viết trên, tôi hy vọng đã giúp các bạn lựa chọn được những sản phẩm tốt cho hành trình tìm kiếm vóc dáng thon gọn như siêu sao. Và mong bạn sẽ đồng hành lâu dài cùng chúng tôi - Thực phẩm đông lạnh Hữu Nghị - Bạn của mọi nhà!